杰克·螳螂三板斧分别是：噼砍突刺：快速且强大的劈砍，其威力可将敌人一分为二。
旋风斩：旋转身体，用锋利的镰刀状前肢对近距离敌人造成环形伤害。
雷鸣跳跃：跳向空中，同时释放出电力冲击波，造成范围伤害和击晕效果。
杰克虾是一种海产品，也称为赤螯虾，是一种在全球范围内广泛分布的虾类。其特点为体色呈红色或棕色，螯和脚都很粗壮，且拥有三根明显的红色条纹，十分美丽。杰克虾具有丰富的营养成分，其中蛋白质非常丰富，同时也含有多种必需氨基酸。此外，它还富含锌、铜、铁、钙、钾等微量元素。因此，杰克虾以其美味、营养丰富、受人喜爱的特质备受市场青睐，成为人们餐桌上的美食佳品。
杰克螳螂刷锅这个表述，似乎是将两个不相关的概念结合在了一起。杰克螳螂，我猜想这应该是指某个游戏角色或者网络昵称，而刷锅则通常指的是清理烹饪用的锅具，将上面的油渍和食物残渣洗净。将两者放在一起，可能是在某个特定的语境或者圈子内形成的一种玩笑或梗。
但具体是什么意思，还需要看这个表达出现的具体场景。可能是在某个游戏或者直播中，杰克螳螂这个角色或者人做了一些类似“刷锅”的行为，从而被大家戏称为“杰克螳螂刷锅”。又或者是某种特定的互动或者梗，在特定的群体内流传。
总的来说，没有具体的上下文，很难准确解释“杰克螳螂刷锅”这个表达的具体含义。如果你能提供更多的背景信息，我可能能给出更准确的答案。