首先，在群晖管理界面中创建一个共享文件夹，用于存储备份数据。
然后，在控制面板中打开“备份与还原”设置，创建一个备份任务，选择要备份的数据源和目标位置，设置备份计划和其他选项，如加密和压缩等。
最后，启动备份任务，等待备份完成。可以通过备份历史记录和日志来监视和管理备份任务。此外，还可以配置远程备份和增量备份等高级选项，以提高备份效率和安全性。
群晖一个SHR一个Basic可以组成RAID 1模式。
SHR模式是群晖的阵列模式，比较"智能"，如果选了这种模式，只有一个硬盘的情况下，相当于Basic模式。如果放两个盘就相当于RAID 1模式，三块或三块以上硬盘就是RAID 5模式。如果不需要做备份就不要选这个SHR模式。
群晖 DS220+ 和 DS223 的主要区别是处理器、存储扩展和多核心处理能力。具体来说，它们的区别如下：
1. 处理器：DS220+ 配备了英特尔Celeron J4025双核心处理器，而 DS223 具有英特尔 Celeron J4125 四核处理器。因此，DS223 可以提供更强的多任务处理能力和更快的数据处理速度。
2. 存储扩展：DS220+和DS223 都支持存储扩展，并具有两个 M.2 NVMe SSD 插槽，可以使用 Synology 的 M.2 SSD - SAT5200 系列进行升级。
3. 多核心处理能力：DS223 的四核处理器可提供更好的多核心处理能力，适用于需要处理大量数据的应用程序。
综上所述，DS223 的处理能力更强，可以满足需要处理大量数据的应用程序所需的高要求。相比之下，DS220+ 虽然处理能力较弱，但仍可以满足大多数家庭和个人用户的需求，并具有相对较低的价格。