在太阁立志传中，完成囚龙之地任务需要玩家深入该地图，寻找囚禁的龙和相关的线索。
玩家需要与NPC进行对话，完成任务要求的动作和收集特定的物品。在此过程中，需要小心避开敌人的攻击并解决可能遇到的障碍。
因此，在进行囚龙之地任务时，玩家需要耐心搜索、勇敢面对挑战，以及善于和NPC互动，才能顺利完成任务。
完成各种任务和事件，例如击败敌人、完成交易、帮助他人等，可以获得一定的外功值。
加入武馆或寺庙，通过修炼武艺或学习佛法来提升外功值。
参加比武大会或战斗，获得胜利后可以获得一定的外功值。
通过与其他人物进行交流和互动，例如结交名士、学习技艺等，可以获得一定的外功值。
需要注意的是，不同的游戏版本可能有不同的提升方式和规则。建议在游戏中仔细阅读游戏规则，并尝试多种方式来提升外功值。