一个橙子热量是70大卡
橙子的热量是很低的，每100g橙子中所含热量大约是47大卡，而一个橙子大约150g，其热量也就是70大卡左右。橙子中含有丰富的维生素和柠檬酸、果酸等，经常食用橙子可以补充维生素，美白，抗衰老，增强抵抗力等。
“一个橙子三个枣”是一句俗语，意为“小事不足挂齿”。这句话是通过比喻告诉我们，有些事情并不是太重要，不值得过度关注和纠结。
与其在小事上浪费时间和精力，不如用更多的精力去处理更重要的事情。
这句话也提醒我们要学会分清轻重缓急，不要把小问题当成大问题去处理，要用适当的方式和态度来处理它们。作为一句由民间流传下来的俗语，它对于我们的日常生活和工作中的处理问题都有着一定的启示作用，需要我们用心理解和应用。