1、抱起宝宝，让其靠在大人肩膀，轻轻摇晃或者来回走动。
要注意的是摇晃幅度不能过大，防止不是安抚宝宝，而是把宝宝“晃晕了”，既让宝宝与大人有了身体接触，又加上缓慢运动，是一种很有好的安抚技巧。
2、用小包被、小毛毯等包裹住宝宝。
有时候当宝宝哭闹不休时，可以尝试用衣物把它包裹一下，使其感觉到温暖，也能够使得宝宝快速“安静”下来。
3、抚触是宝宝的一种生理、心理需要，能够平复宝宝情绪，但是要注意抚触的力度，要用持续、轻柔的动作来轻轻抚触婴儿的身体和四肢等，放松宝宝肌肉，让其慢慢平静下来。
哭泣有一定的好处和坏处对人的眼睛有影响。
好处：
1. 放松眼球：哭泣可以抚慰人的心灵，同时也对眼睛有益，因为哭泣可以让眼球得到充分的放松。
2. 消除眼疲劳：如果你久坐电脑前，会因为长时间盯着屏幕而使眼睛疲劳，此时哭泣可以帮助舒缓眼睛。
3. 缓解眼干涩：哭泣可以增加泪液的分泌，缓解眼睛干涩。
坏处：
1. 眼部充血：哭泣会让眼睛充血。
2. 视力模糊：过度哭泣时可能会导致视力模糊，因为泪液过多折射光线。
综上所述，哭泣对眼睛有好处和坏处，如果需要释放情绪，可以适量哭泣，但要避免过度。
哭悲是一种情感表达，通常表示人们在经历了沉重的悲伤或心灵上的挫折时所表现出的情感，可以是痛苦、失望、孤独、无助等。
哭悲作为情感的诉说和释放，能够帮助人们缓解内心的压力和痛苦，同时也是一种治愈和疗愈的手段。
除此之外，哭悲也是人类文化的一部分，它不仅可以在文学、音乐、电影等艺术形式中表现，也可以成为一种社交文化现象，例如丧礼、灾难等场合中群体性的哭悲。