以下是一些能让群众感悟的新闻事实案例：
1.爱心传递：一位身患绝症的孩子，在社会各界的关爱和帮助下，完成了心愿并度过了美好的时光，这个案例展现了人与人之间的关爱和温暖。
2.环保行动：一个社区组织发起的垃圾分类和环保活动，取得了显著的成果，改善了环境，这个案例可以启发人们对环境保护的重视。
3.励志故事：一个普通人通过不懈的努力和坚持，实现了自己的梦想，这个案例可以激励人们勇敢追求自己的目标。
4.社会公益：志愿者们为贫困地区的孩子们提供教育和帮助，改变了他们的命运，这个案例体现了公益的力量和意义。
5.科技创新：一项新的科技发明为人们的生活带来了便利和改善，这个案例展示了科技的进步对社会的积极影响。
6.互助精神：在自然灾害中，人们团结互助，共同度过难关，这个案例彰显了人类的互助精神和坚韧力量。
7.文化传承：一位传统文化传承人致力于保护和传承本土文化，这个案例让人们意识到文化传承的重要性。
8.动物保护：关于动物保护组织成功救助受伤或受威胁动物的故事，这个案例引发人们对动物权益的关注和爱护。
让皮肤变白的物质主要包括熊果素、维生素C和果酸等。熊果素能够抑制黑色素的生成，从而使皮肤变白并且具有美白效果。
维生素C可以抑制黑色素的沉着，减少黑斑和雀斑的产生，促进肌肤的新陈代谢，使皮肤更加白皙。
果酸具有剥离作用，能去除老化的角质细胞，促进皮肤更新，从而达到美白的效果。然而，使用这些物质时应当注意遵循正确的使用方法，以免对皮肤造成伤害。
饮食方面，增加高蛋白食物、含脂肪的食物、水果和蔬菜的摄入量都能帮助脸颊变圆润。例如，吃红肉、豆类、坚果、鸡蛋、鱼类等高蛋白食物，有助于肌肉生长；吃牛油果、橄榄油、鱼油、芝士等富含脂肪的食物，可以帮助增加面颊周围的脂肪堆积量。
此外，多喝水、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以保持皮肤弹性和健康，让脸颊看起来更加丰满圆润。