穿乳罩好。
因为乳房是女性身体的重要部位，穿乳罩可以起到保护乳房的作用，防止乳房下垂和变形，减轻胸部负担，改善体态。
同时，穿乳罩也可以避免出现乳头突出等尴尬情况。
当然，乳罩的选择也要符合个人的需要和习惯，不能过紧或过松，应该合理舒适。
《穿书自救指南》是一本穿越小说，主人公是一位书虫女孩。她穿越到了自己喜欢的小说或电视剧中，并发现自己扮演了其中一个配角。但是，她却知道这个角色命运悲惨，必须通过自己的努力来改变自己的命运。
她使用自己的知识和智慧帮助自己和其他角色避免悲惨的结局，同时也开始了自己的成长之旅。
不能。新鞋穿一天了因为磨脚是不能退货的。购买的鞋子需在未穿着、未撕毁商标和不影响二次销售的情况下才可以退换。新鞋如果已经穿着了一天了，在穿着过程中发现磨脚，不管是商标还是鞋底都不是新的了，会影响了鞋子的二次销售，所以是不能退货的。
但是有一种情况是可以退的，那就是质量问题，但是鞋子的磨脚问题不属于质量问题的范畴，就不能退货