您好，这个问题无法回答，因为杏的热量取决于其大小和品种，而碗饭的热量也取决于饭的种类、重量和烹饪方式。一般来说，一颗中等大小的杏的热量约为17卡路里，一碗普通米饭的热量约为240-360卡路里，具体热量还需根据实际情况计算。
杏含的热量和糖分均不高。
杏的含糖量约为百分之九至十三。
每一百克杏包含脂肪0.10克、核黄素0.03克、钠
2.30克、纤维素
1.30克、磷
15.00克、蛋白质0.90克、铁0.60克、维生素E0.95克、锌0.20克。
100g杏包含的热量和糖分仅需散步2
4.8分钟消耗完。
杏热量和糖分较低，是钾含量较高的一种水果，可缓解钠摄入过多造成的水肿，适宜减肥期间食用。
杏的偏旁部首是“木”。杏，汉语常用字，普通话读音为xìng，最早见于商朝甲骨文中，在六书中属于会意字，从木，表示和树木有关系从口表示可以入口的果实，合在一起表示杏树是果实可以吃的果树。“杏”的基本含义为木名，杏树，如杏林申引含义为杏仁，如杏丹。