日常生活中自热米饭等到15分钟它会自动停，发热包15分钟后会自己停，不会再继续加热，一般60分钟后会降到60度，可维持食物温热状态120分钟。发热包在发热时也不会造成任何的污染，其加热时蒸汽温度可达200°，所以要注意加热时不要贸然触碰蒸汽。
选择自热米饭纯米包时，可以关注以下几个方面。
首先，看包装上是否有保质期和生产日期。
其次，选择米饭质地松软，口感好的品牌或产品。
再次，选择米饭颗粒完整、无黄斑、无异味的产品。并且，可以考虑米饭含有的营养成分，如是否加入了维生素和矿物质等。最后，也可以参考其他消费者的评价。综合考虑以上各个方面，选择适合自己口味和质量水平的自热米饭纯米包。