首先，闯红灯是违法行为，电动车闯红灯被撞导致伤残，其责任应该承担一定的比例。如果您要求对方赔偿，您可以按以下步骤进行：
1. 制作一份包括您受伤的情况、医疗费用、工作损失等详细信息的索赔清单。
2. 如果对方拒绝赔偿，您可以通过法律途径解决争议。可以到当地的仲裁委员会或者法院进行仲裁或诉讼，申请获得赔偿。在此过程中，您需要搜集证据，包括事故现场照片、交通警察或当事人的口供等等。
3. 如果您要求对方在赔偿过程中提供保险单或者抵押物作为担保，可以委托律师进行谈判或调解。
最后，建议您在遇到类似情况时一定要注意保护自己的生命安全，不要违法闯红灯，遵守交通规则。
如果您是被撞的一方，被认定为负事故的70%责任，可以向对方主张赔偿，具体方法如下：
首先，您需要向对方索赔，要求其对您的医疗费、护理费、误工费等费用进行赔偿。可以先与对方进行协商，如果无法协商，可以考虑通过法律途径解决。
如果无法通过协商解决，您可以联系交通事故处理机构或律师事务所，寻求专业的法律咨询和代理服务。根据事故情况，他们可以帮助您制定索赔方案，并进行调解、仲裁或诉讼。
如果通过法律途径进行索赔，您需要提供相关证据，如医疗证明、收据、病历等，以证明您的损失和费用，并证明对方的过错和责任。
如果索赔得到确认，对方应该承担相应的赔偿责任。如果对方拒绝履行，您可以考虑申请强制执行。
总之，在处理交通事故索赔时，建议您了解相关法律规定和程序，并尽早采取行动，以便尽快得到赔偿。