主食以米为主,辅以玉米、番薯等杂粮。这些都是家常口味,清淡不油腻,也不酸辣和麻辣,最养人的还是家常菜。
浙江是水稻的主产区之一，浙江人习惯上以米饭作为主食。大米还可以加工成米线，米糕，汤圆，年糕，以增加大米食谱的多样性。
浙菜以烹调技法丰富多彩闻名于国内外，其中以炒、炸、烩、熘、蒸、烧6类为擅长。“熟物之法，最重火候”，浙菜常用的烹调方法有三十余类，因料施技，注重主配料味的配合，口味富有变化。
产检补贴属于生育津贴，由用人单位工作人员携带以下资料，向社会保险经办机构生育保险服务窗口申请领取：
1、生育津贴申请表（可网上下载）；
2、生育保险参保证明（生育保险费缴费达到当地规定年限的才可以领取）；
3、结婚证原件及复印件（非婚生子女也可以领取，不过最好还是婚生）；
4、夫妻双方身份证原件及复印件（证明身份）；
5、生育证明/准生证；
6、生育医疗证明、门诊病例、出院小结等原始资料；
7、其他。
生育津贴按照职工所在用人单位上年度职工月平均工资计发。用人单位未缴纳生育保险费的，生育保险基金不需要支付生育津贴，由用人单位按产假前的标准支付工资。
2 人才服务中心是湖州市政府设立的专门负责人才引进和人才培养的机构，办理人才补贴需要提供相关的证明材料和申请表格，经过审核后可以获得相应的补贴。
3 此外，湖州市还设有各个区县的人才服务中心，可以根据自己所在的区县选择就近办理。
4 人才补贴是为了吸引和留住优秀人才，提供一定的经济支持和福利保障，对于有意向在湖州发展的人才来说，办理人才补贴是一个不错的选择。