在减脂期，摄入碳水是需要注意的。一般来说，每天的碳水摄入量应该控制在总热量的30%左右，具体摄入量要根据个人情况来定。
如果一个女性的体重为110斤，那么其每天需要摄入的总热量应该在1200-1500卡之间。在减脂期，建议每天的碳水摄入量控制在50-100克之间，并且要选择低糖和高纤维的食物。例如，可以多吃蔬菜、豆类、水果等食物，同时控制米饭、面条、糖果等高糖分食物的摄入。总而言之，适量控制碳水的摄入量，搭配合理的蛋白质和脂肪摄入，可以有效减脂，并且保持身体的健康状态。
1 每天摄入的碳水应该控制在50-150克之间，具体数值还需要根据个人情况进行调整。
2 减脂期需要控制总能量摄入，因此碳水的摄入量也需要控制。
如果摄入过多，会导致体重无法减下来，如果摄入过少，会影响身体的正常代谢和运动能力。
3 对于110斤的人来说，每天摄入50-150克碳水是比较适宜的范围。
但是具体的摄入量还需要根据个人情况进行调整，比如身高、体重、年龄、性别、运动量等等因素都会影响到碳水的摄入量。
建议在专业人士的指导下进行控制。
如果您在进行减脂期间，每天需要摄入的碳水化合物的量取决于您当前的身体条件、食欲和个人喜好。然而，为了达到减脂的目的，在摄入足够蛋白质的同时，应尽可能限制碳水化合物的摄入量，而且每人都应根据自己的情况制定饮食计划。
一般来说，选择低糖食品，如蔬菜、水果、坚果、全谷类和蛋白质含量较高的食品，如鸡胸肉、鸡肉腿肉、牛肉、鱼肉和蛋类等，有助于在减少碳水化合物的同事保持饱腹感。请咨询专业人士以获取更好的建议。