材料: 1. 冬瓜:500克 2. 猪肉:200克 3. 青葱:适量 4. 姜:适量 5. 盐:适量 6. 鸡精:适量 7. 水:适量
做法:
1. 冬瓜去皮,切成小块;猪肉切成薄片备用。
2. 热锅凉油,下葱姜爆香,放入猪肉片煸炒至变色。
3. 加入适量的水,煮开后撇去浮沫。
4. 放入冬瓜块,继续煮15分钟左右,直到冬瓜煮烂。
5. 加入适量的盐和鸡精调味即可。
温馨提示: 1. 煮汤的时候,要不停地搅拌,防止猪肉和冬瓜粘底。 2. 冬瓜滑肉片汤可以加入适量的鸡蛋花,增加汤的口感和营养价值。 3. 煮汤的时间不宜过长,否则冬瓜会煮烂,影响汤的口感。
食材准备
冬瓜250克,香菜2根,肉馅250克,鸡蛋1个(只用蛋清),青葱1根,姜1小块
调料准备
丸子调料:料酒1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3克),酱油1茶匙(5ml),白胡椒粉1/2茶匙(3克)
汤的调料:盐1/2茶匙(3克),白胡椒粉1/4茶匙(1克),香油1/2茶匙(3ml)
1)冬瓜去皮去籽,切成5毫米厚的片。香菜切成2厘米长的小段。青葱切末,一半儿的姜切片,另一半的姜切成姜末。
2)肉馅放入大碗中,调入料酒,盐,酱油,白胡椒粉,搅拌均匀,放入葱姜末,继续搅拌,放入一个鸡蛋的蛋清,沿着同一个方向(顺时针或逆时针),快速搅拌,将肉馅打上劲儿。
3)锅中倒入清水,放入姜片,大火加热,水开后,将手上涂一点水,将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从大拇指和食指形成的环圈中挤出,形成丸子,然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫。
4)倒入冬瓜片,煮3分钟后,调入盐,白胡椒粉和香油,搅拌几下即可,盛入碗中撒上香菜段儿。