桑葚花茶的制作非常简单，首先将清洗干净的桑葚花放入茶杯中，然后将沸水倒入茶杯中，浸泡5-8分钟（根据个人口味可适当延长或缩短浸泡时间），然后将桑葚花过滤掉，即可享用健康美味的桑葚花茶了。桑葚花茶有助于改善肠胃消化和补充营养，此外还具有清凉解暑的功效。因此，很多人都会选择喝桑葚花茶来缓解夏天的炎热，提高身体的免疫力。
材料：
银耳50g，桑葚干25g，熟花生仁50g，冰糖适量。
做法：
1. 银耳用温水泡发约30分钟；
2. 泡好的银耳去蒂洗净撕成小朵；
3. 锅中加入足量的水，将撕好的银耳放入；
4. 大火烧开后转中小火慢煮约1小时；
5. 加入桑葚干和冰糖继续煮约15分钟；
6. 最后撒上熟花生仁即可。
注意：银耳要提前泡发至充分膨胀，口感才会更好；冰糖可以根据个人口味适当调整。
方法如下
1. 将桑葚、玫瑰花、洛神花和枸杞放入茶壶中。
2. 加入适量的开水，浸泡 5-10 分钟，让茶叶充分释放出味道。
3. 倒出茶汤，再次加入适量的开水，进行第二次泡茶。
4. 等待 5-10 分钟，将第二次泡的茶汤与第一次泡的茶汤混合在一起。
5. 可以根据个人口味加入一些蜂蜜、冰糖或者红枣等调味。