臣：表示谦虚的自称，多用于君主时代，一般指臣子对君主的自称。
卑职：表示谦虚的自称，多用于平级交往或对下级说话时。
末将：表示谦虚的自称，多用于将领对同级或上级的自称。
予：表示谦虚的自称，多用于古代士大夫之间或一般人的自我谦称。
小人：表示谦虚的自称，多用于平民或下属对自己的谦称。
大臂酸痛可能是由于长时间保持一个姿势、过度使用手臂或肩部肌肉、运动损伤等原因引起的。以下是一些拉伸大臂的方法：
肩部伸展：站立或坐直，将一只手臂伸直向侧面，然后用另一只手臂轻轻拉伸手肘，感受肩部和上臂的伸展。保持这个姿势 15-30 秒钟，然后换另一侧手臂。
手臂上举伸展：站立或坐直，将一只手臂伸直向上举过头顶，然后用另一只手臂轻轻拉伸手肘，感受上臂和肩部的伸展。保持这个姿势 15-30 秒钟，然后换另一侧手臂。
手臂后伸伸展：站立或坐直，将一只手臂伸直向后，手掌朝向身体，然后用另一只手臂轻轻拉伸手肘，感受上臂和肩部的伸展。保持这个姿势 15-30 秒钟，然后换另一侧手臂。
肩部旋转：站立或坐直，将一只手臂伸直向侧面，然后缓慢地将手臂向前、向后、向内、向外旋转，感受肩部和上臂的伸展。每个方向保持 15-30 秒钟，然后换另一侧手臂。
前臂伸展：站立或坐直，将一只手臂伸直向前，手掌朝下，然后用另一只手轻轻拉伸手掌，感受前臂和上臂的伸展。保持这个姿势 15-30 秒钟，然后换另一侧手臂。
以上是一些简单的拉伸方法，可以帮助缓解大臂酸痛。如果酸痛持续时间较长或严重影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
大臣猫咪是一种短毛猫，其毛色通常为黑色或蓝灰色。它们的身材魁梧，体重在5-10公斤之间，是一种大型猫咪品种。大臣猫咪的头部宽大，耳朵小而圆，眼睛呈椭圆形，通常为黄色或绿色。它们的性格温顺，喜欢与人互动，适合家庭养殖。大臣猫咪是一种传统的英国短毛猫品种，深受猫咪爱好者的喜爱。