碳循环是生态系统中碳元素在各营养级之间的传递和转化过程，包括生物地球化学循环和有机物质碳循环。碳循环是地球上生物、非生物和大气之间的重要循环。对于人类而言，呼吸和食物摄入是碳循环的主要渠道。对于个人而言，是否每天都需要进行有氧运动取决于个人的健康状况和生活习惯。有氧运动可以帮助身体燃烧更多的热量，促进新陈代谢，增强心肺功能，改善身体状况。但过度的有氧运动也可能导致疲劳、肌肉酸痛等问题。因此，建议根据自身情况和运动目的，合理安排有氧运动的频率和强度。