首先，让鹦鹉在热情活泼的时候进行适量的锻炼和游戏，消耗能量。
其次，提供足够的玩具和刺激，使鹦鹉保持忙碌和愉悦。注意提供足够的食物和水。保持环境的干净整洁，可以让鹦鹉感到安心和放松。
最后，与鹦鹉尽可能互动和交流，增加鹦鹉的归属感和情感联系，带来更好的情绪状态。特别需要注意的是，避免吵闹或者惊吓，不要将鹦鹉单独留在家中太久。
鹦鹉蹲着的主要原因是因为这是一种它们在比较安全时候采取的自卫姿势，这样可以使它们更理智地表示出自己的警觉性。还有可能是因为它们受到惊吓，或它们觉得逃避是最好的策略，在这种情况下，它们可能会蹲下躲藏。此外，鹦鹉可能会在蹲着的体态下休息，这是为了减少被发现的可能性。
主要有三种虫是我们需要注意的：
1、羽虱：羽虱会寄生在鹦鹉的身体表面，啃食它们的羽毛，有时候还会吸鹦鹉的血液。此时鹦鹉的症状就是羽毛非常杂乱，有些羽毛脱落或者残缺不全。比较严重的症状有鹦鹉皮肤表面出血。从精神方面也可以看出明显的不同，鹦鹉此时精神非常紧张，而且十分消瘦，不爱吃东西。
2、螨虫：螨虫的体型是非常小的，很难被人观察到，而且它们一般是晚上出来活动的，不容易发现。这种寄生虫也会吸食鹦鹉的血液，也会导致鹦鹉出现出血的症状，精神也会不稳定，很容易紧张。
3、体内寄生虫：鹦鹉还会生体内寄生虫，这些寄生虫会寄生在鹦鹉的胃部，此时的症状就是鹦鹉的羽毛没有光泽，不爱吃东西，而且排便量出现明显的减少现象，身体也会非常瘦弱。