12个月宝宝可以每天洗澡，一般建议选择晚上洗，以便让宝宝放松入睡。洗澡前，先准备好温水和适合宝宝肌肤的婴儿沐浴露、洗发水等用品。水温宜为37-38℃，用手测试水温。在宝宝洗澡的过程中，家长需注意宝宝的安全，如防止宝宝溅水打滑，尽量避免宝宝接触到热水龙头等。
洗澡后，用毛巾轻轻擦干宝宝身体，注意保持宝宝头部干燥，再给宝宝穿上衣服。
对于12个月大的宝宝来说，下午的点心应该是营养丰富、易于消化的食物。以下是一些适合这个年龄段宝宝的点心选择：
1. 水果泥：如香蕉泥、苹果泥、梨泥等，这些都是富含维生素和纤维素的好选择。
2. 全麦面包或馒头：选择无糖、无添加剂的全麦面包或馒头，可以给宝宝提供必要的碳水化合物和膳食纤维。
3. 酸奶：选择无糖的儿童专用酸奶，有助于宝宝肠道健康。
4. 小块的煮蛋：煮熟的鸡蛋切成小块，既营养又方便宝宝抓握食用。
5. 自制小饼干：可以自制无糖、低盐的小饼干，确保宝宝摄入的是健康的零食。
6. 蔬菜条：如胡萝卜条、黄瓜条等，洗净后可以直接给宝宝食用，增加纤维素摄入。
7. 蒸南瓜或红薯：蒸熟的南瓜和红薯软糯易消化，富含多种维生素和矿物质。
8. 豆腐：软豆腐是良好的植物蛋白来源，可以切成小块供宝宝食用。
在给宝宝选择点心时，应避免高糖、高盐和含有人工添加剂的食品。点心的分量不宜过多，以免影响宝宝正餐的食欲。此外，在引入新的食物时，应观察宝宝是否有过敏反应，确保食物安全。
12个月宝宝可以用浴盆或者浴缸来洗澡。在洗澡前，要确保水温在37-38℃之间，测试水温后再让宝宝进入，同时也要注意宝宝身体的安全。
在洗澡过程中，要特别注意宝宝的头部，用湿毛巾擦拭宝宝的头部和脸部，以免水进入宝宝的眼睛和鼻子。
洗澡时，可以用婴儿沐浴液来清洗宝宝的身体，同时可以用软毛巾轻轻擦拭宝宝的皮肤，让宝宝爱上洗澡的过程。
洗澡后，要立即用干净毛巾擦干宝宝的身体，特别是皱皮处，以避免湿疹的发生。