想要扣篮需要练到具备一定的力量、灵活性和技巧。首先，需要有足够的弹跳能力，可以通过力量训练和跳跃练习提高；
其次，需要具备良好的身体控制能力和灵活性，可以通过一些拉伸和平衡练习来提高；
最后，需要有一定的技巧和篮球基础，比如掌握好节拍、步伐、起跳和抛球的技巧等。完全掌握这些技能需要长时间的训练和坚持，同时也需要吃好、睡好以及注意自我保护，才能更好地扣篮并避免受伤。
前提要别人开启文件共享的功能，方法是这样：右键点击你需要共享的文件夹，单击共享和安全，然后选择在网络上共享该文件夹，如果只是让别人查看，就不勾选允许网络用户更改我的文件就行。
然后在局域网的其他电脑上在命令行输入：+IP地址就行了，如果你电脑有密码的话还需输入帐号和密码。
类似 19
2.16
8.
1.2回车excel中不希望别人更改数据，操作方式:单击左上角开始菜单，点击另存为，然后在弹出的对话框中选择左下角的工具，然后常规选项，这个时候有两个密码，一个是查看密码，一个是修改密码。
想要让手变得又嫩又白，首先需要注意保湿。可以使用滋润的护手霜，避免过度清洁，使用温和的洗手液。
其次，要注意饮食和睡眠，多摄取水果、蔬菜和富含维生素的食物，保证每天充足的睡眠时间。另外，要注意保护手部肌肤，避免暴露在紫外线下，戴手套避免摩擦和受伤也很重要。每周进行一定频率的手部护理，如去角质、指缝清洗、指甲修剪等，都能帮助手部保持年轻、嫩白的状态。