宝马5w30或者0w40，大部分情况下，5w30的机油对于宝马车辆来说已经足够了。如果车比较旧，也可以用0w40机油。这种机油流动性较好，有利于发动机零部件的润滑。

机油标签中，W代表冬季机油，字母前的数字代表符合客观条件的机油最低要求温度。数字越小，满足客观条件的所需温度越低。字母后面的数字代表发动机机油的粘度等级。数字越大，粘度越大，安全性越好。

需要注意的是，根据不同的汽车品牌，添加机油的车辆型号会有所不同。

5w30机油大部分可以用于日系车、美系车等。，因为它的发动机相当精密而且零件之间的间隙很小。0w40机油可用于涡轮增压发动机或零件间间隙较大的车辆品牌，如德系车。

如果车龄小，发动机内部零件损耗不严重，那么可以使用低粘度的机油，比如5w30。如果车比较旧，内部零件已经开始磨损，也可以使用0w40机油，流动性更好，有利于发动机零件的润滑。

如果车辆在城市中频繁行驶，可以使用5w30机油。如果车辆经常高速行驶，可以使用0w40的机油。