游泳对于消除脸上的斑点有一定的帮助，但并不是绝对有效的方法。游泳可以促进血液循环，增强身体免疫力，缓解紧张情绪，从而有利于减少斑点的形成和发展。此外，游泳的水压可以对皮肤产生按摩效果，也有助于去除皮肤外层的老废物质。但是，要想消除脸上的斑点，还需要注意饮食、生活习惯等方面的调节，如少吃含有色素的食物，保持充足的睡眠和良好的情绪状态等。
游泳浮袖是帮助游泳初学者学习浮水的辅助器材。正确的佩戴方法是：首先将游泳手袖套到手臂上，注意手袖要包裹整个上臂并紧贴皮肤，然后将气泡充满，塞紧密封头，确保气泡充满而不漏气。
最后在水中漂浮测试，确认浮力是否充足。佩戴时需注意不要过紧或过松，防止血液循环不畅。同时，初学者在使用浮袖和其他救生设备时，也要在教练或有经验的人的指导下使用。