以下是保存豆芽不坏的几种常见方法：
1. 清洗豆芽：将豆芽放入清水中浸泡几分钟，用手轻轻摇动，以去除表面的杂质和泥沙。
2. 沥干水分：将洗净的豆芽放入筛子或清洁的毛巾上，将多余的水分沥干。
3. 使用保鲜袋：将豆芽放入保鲜袋中，将袋口尽量封紧，以防止空气和水分进入。
4. 储存于冰箱：将装有豆芽的保鲜袋放入冰箱的蔬菜室或冷藏室中，保持温度在2-4摄氏度，可以延长豆芽的保鲜时间。
5. 避免受潮：豆芽容易吸湿，因此在储存时要避免受潮，尽量不要将储存容器放在有水分的地方。
一、丝瓜鲢鱼通乳汤
二、猪蹄金针菜汤
三、通草猪蹄催乳汤
四、鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎以后，用开水煮沸五分钟，再加入豆腐，然后加入少许的调味料，把汤熬浓以后喝汤。
五、乌鸡白凤菇，一只乌鸡待用，然后用冷水泡了以后，除去血水，把乌鸡放入锅内煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅内，加入少许的黄酒，小火煮制肉烂，加入白凤菇，煮3-5分钟即可食用。
六、花生猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、乌鸡汤等等，都会起到下奶的作用。
“生如一束光，活出正能量”这句话的意思是，我们应该把自己的生活过得像一束光一样，充满正能量和积极向上的力量。
这种态度可以让我们在面对生活中的挑战和困难时，保持乐观和坚强，同时也能够影响和激励身边的人，让他们感受到我们的积极能量。
具体来说，“生如一束光”意味着我们应该让自己的生命发出光芒，像一束光一样照亮自己的人生道路，同时也照亮身边的人。
这种光芒可以来自于我们的内在品质，比如善良、勇敢、乐观等等，也可以来自于我们的外在表现，比如积极向上的态度、热情洋溢的笑容等等。
而“活出正能量”则是指我们应该用积极的心态和行动去影响和改变自己和周围的世界。
我们可以通过传递正能量的话语、做出积极的行动、展现乐观的态度等方式，来激发自己和身边人的内在潜力，让他们更加自信、坚强和乐观地面对生活中的挑战和困难。
总之，“生如一束光，活出正能量”是一种积极向上的人生态度，它鼓励我们用自己的光芒去照亮自己的人生道路，同时也影响和激励身边的人，让整个世界因为我们的存在而变得更加美好。