放松是为了缓解肌肉的紧张和疲劳。在长时间的使用电脑或者长时间的工作、学习等活动中，肌肉会因为长时间的收缩过度紧张，血液循环受到影响，导致疲劳或者疼痛。
放松可以通过增加血液流动，缓解肌肉紧张，并且恢复肌肉张力和活动度。
此外，放松还可以帮助缓解身体和精神上的压力，使人感觉更加轻松和愉悦。
因此，为了保持身心健康，在使用电脑或者进行长时间工作、学习的过程中，需要适时地进行肌肉放松活动。
可以使用剪刀剪，但是需要注意一些细节。PC耐力透明板材质很硬，需要使用力气大的剪刀，建议使用钢铁剪。同时，在剪切时要尽量保持力度均匀，以免弯曲或损坏板材。另外，在长时间剪切后，剪刀的边缘可能会变钝，需要及时磨剪刀。建议在剪切前进行一些试验，这样可以更好的掌握剪刀的力度和使用方法，以达到更好的效果。