社恐，不想说话，只想有自己的空间，一个人独自思考，做自己喜欢的，害怕和别人在一起聊天，特别是人很多的时候，也希望别人不会打扰自己，因为每个人都有自己的生活方式，只要不影响他人就好了。
如果您有社交恐惧症，不会交际也不会说话的话，建议您可以先尝试通过一些心理咨询来改善您的情况。另外，也可以在社交场合里积极参与，并且多多练习和其他人交流，以增强自信。
社恐人的特征有很多啊，比如害怕与人交往，不喜欢参加聚会，不敢在公共场合发言，觉得自己不够好，担心被别人拒绝，对自己的表现过于在意，缺乏自信，容易紧张，脸红，出汗，结巴等等。
这些特征可能会让社恐人感到孤独，焦虑，沮丧，影响他们的生活质量和工作效率