木姐县（Muse District）为缅甸掸邦辖下的县，其区域面积为7,413.9平方公里，2014年人口453,495人。至2001年止，该县下分4镇、1,162村庄。木姐为该县之首府。
木姐镇是缅甸掸邦木姐驻地，系缅甸语的汉语音译地名，本意为“繁华热闹的城镇”之意，是缅甸的国家级口岸，紧邻中国云南省德宏州瑞丽市。
木姐北面和西北方向是中国的瑞丽市，东面是果敢地区，南面是腊戍。木姐市区的西北方向是中国的姐告国门口岸。通过瑞丽大桥进入瑞丽主城区。
木姐县管辖的乡镇包括：木姐镇、姐兰镇、南坎镇、勐古镇、棒赛镇、贵概镇、兴威镇、南渡镇。
缅甸木姐至皎漂的距离约为144公里。从木姐往南穿越山区，经过丘陵和峡谷，然后沿着邦河谷到达皎漂。这条路线可以通过公路和船只来完成，但是由于路况复杂，交通条件较为艰苦，建议选择专业的旅游车队或导游进行安排，以确保旅途安全和舒适。在这段旅程中，游客可以欣赏到缅甸特有的自然景观，并且感受到当地人民的热情好客和淳朴生活。