凌空幼儿园和于洪新城第一幼儿园都非常好，但是相比较而言，于洪新城第一幼儿园要更加优秀，这主要体现在第一幼儿园的幼师的水平非常高，第二幼儿园的环境非常优美，第三儿童各项教育设施，体育设施，文化设施都非常齐全。
1、持平式跳跃：准备体力后，使腿自然弯曲，身体上升，尽量朝前跳跃，当起跳的重心转移的时候，要有意识地将双腿展开，在起跳后，利用自身惯性发力，使背部带起跳动，缓小收缩肌肉，减缓落地时发力，以减轻受到的冲力。
2、自由跳跃：你可以将两只脚并拢，尽量高地跳跃，然后让两只膝盖向前伸直，使身体前倾，尽量多做几次跳跃，达到一定高度，此时身体能稳定落回地面，减少受到的冲击力。
3、双腿跳跃：在跳跃的过程中，双腿将融本质，利用两腿的力量，使身体爆发出更大的力量，跳得更高，落地的落体也更柔软，空中表现出高空翻转的舞步。
要练习凌空飞踢，可以尝试以下方法：
基础力量训练：加强核心肌群、大腿和腹部肌肉，以提供足够的爆发力和控制力。
平衡训练：练习单脚站立，加强身体平衡感，这对于凌空飞踢非常重要。
技巧练习：在教练的指导下练习正确的踢腿姿势和技术，包括起跳、转身、伸展和落地等动作。
练习空翻和翻滚：这些动作可以提高身体协调性和灵活性，有助于更好地掌握凌空飞踢技巧。
持续练习：要想熟练掌握凌空飞踢，需要持续不断的练习和反复的尝试。
请注意，练习时一定要注意安全，避免受伤。建议在专业教练的指导下进行训练，并遵循正确的训练原则和技巧。