每天早上都吃一个无任何添加剂的面包这样非常的好。这样做既可以解决自己的温饱问题。而且又吃无任何添加剂的面包对身体健康有很好的帮助。
可以。每天早上吃两个水煮蛋一碗稀饭，营养和热量基本可满足一个上午的正常需要。如一个水煮蛋一杯牛奶几片面包营养更丰富。
不推荐每天早上吃一顿挂面。
因为挂面属于高热量食物，其中的碳水化合物和油脂含量较高，每天早上吃一顿会过多摄入热量，容易导致肥胖和其他健康问题。
相比之下，早餐应该选择低热量、高营养的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
如果一定想吃挂面，建议控制食用量和频率，并搭配其他蔬菜、鸡蛋等食材进行营养搭配。