可以采取以下措施应对限流问题。
首先，可以尝试分批发送，将消息拆分成多次发送。
其次，调整发送时间，在人流量较小时发送消息，避免同时向许多人发送信息。
另外，也可以联系技术支持，寻求协助解决问题。
总之，通过灵活应对，可以有效避免被限流的问题。
来回传文件的过程中可能会留下一些痕迹。具体是否留下痕迹取决于传输的方式和使用的工具。
如果是通过电子邮件、云存储或其他在线传输工具来回传送文件，通常会在系统的日志中留下相应的记录。这些日志可以包括发送和接收的时间戳、文件大小、IP地址等信息。此外，一些在线传输工具可能会在系统中保存传输历史记录，可以查看过去的传输记录。这些记录可以被管理员或相关人员访问和追踪。
另一方面，如果是通过物理媒介（如USB驱动器、硬盘等）来回传送文件，就较难留下明显的痕迹，除非有专门的软件或设备用于监控文件传输过程。
总之，来回传文件有可能会留下一些痕迹，但具体留下的痕迹和可追溯性取决于使用的传输方式和工具，以及相应的设置和日志记录。
将单开开关改成五孔插座的步骤如下：
把单开关揭开，拆下面板。
使用打孔工具，在面板上打出一个五孔插座大小的孔，注意位置应该与插座的位置一致。
将五孔插座插入孔中，用电线钳将插头紧固住。将电线钳用绝缘胶带缠绕。
接线，将单开关原本连接灯泡的线拆下来，连接到五孔插座的"线电流"处。连接其他线路，如地线等。
插头的"火线"接单开关原本的灯泡线，零线接到开关原本的零线处，再将剩下的孔插上地线。
将电线接头固定在插座电线上，不要让其松动或暴露出来。
将整个插座固定在墙上即可。