都可以，要看宝宝经不经常尿尿，如果宝宝经常尿尿或者吃饭前水喝多了，就吃饱了再换，如果宝宝吃饭前已经尿尿了或者没喝什么水就换了再吃
换了再吃
因为换湿了的尿不湿可能会造成细菌繁殖，带来健康隐患。
而先吃了再换，不仅能够满足生理需求，还能够避免健康风险的发生。
此外，对于婴幼儿来说，随时更换干爽的尿不湿也可以保持其舒适度，有利于促进其健康成长。
吃饱了，不利于发声我们的嗓子需要休息:
假如你执意要唱会影响到你的音质效果，而且还会伤害到你的声带，真的要唱好戏首先要保护好自己的嗓子，养成好的习惯科学发发声才能出来好的声音。