成语如下：
鞠躬尽瘁，足智多谋，老谋深算，深谋远虑，料事如神，了如指掌，万古流芳，万古长存，万古长青，大名鼎鼎，丰功伟绩，无往不胜，无懈可击，无与伦比，不同凡响，不遗余力，毋庸置疑，见多识广，见机行事，从容不迫，风流人物，仁至义尽，永垂不朽，未卜先知，未雨绸缪，叱咤风云，叹为观止，史无前例，出类拔萃，汗马功劳，问心无愧，眼观六路，耳听八方，百战百胜，有求必应，同舟共济，因材施教，因地制宜，同心同德，多谋善断，远见卓识，运筹帷幄，赤胆忠心，赤子之心，呕心沥血，肝胆相照，忠心耿耿，身经百战，神机妙算，神通广大，神乎其神，指挥若定，旁征博引，高深莫测，雄才大略
讲话紧张是可以通过大量练习克服的。以下是几种有效的克服讲话紧张的方法：
多练习讲话：可以通过面对镜子进行演讲练习，逐渐发展到在人多的场合进行语言沟通。可以先从简单的沟通语言开始，然后逐渐增加难度，以提高自己的表达能力。
自我放松：在人前讲话时，如果过于紧张，可以尝试深呼吸，调整呼吸频率，帮助身心放松，从而减少紧张感。
回避目光：面对多人讲话时，如果内心极度紧张，可以转移目光或采取流动虚视的方法，避免直接的眼神接触，有助于保持良好的心境。
心理治疗：如果讲话紧张是由于内心的自卑感引起的，可以寻求专业的心理医生进行心理疏导，帮助树立信心。
放低姿态：学会接受自己的不完美，即使说错话也没关系，这样可以减轻紧张感。
提高自信：相信自己的能力，对自己有信心，是克服紧张感的重要前提。
充分准备：在讲话前做好充分的准备，对每一句话都要考虑周全，这样可以增加自信，减少紧张。
积极的心理暗示：在讲话时，给予自己积极的心理暗示，告诉自己讲得还不错，有助于减轻紧张感4。
多加练习：通过刻意练习，不断改进讲话技巧，可以逐渐克服讲话紧张。
总之，通过持续的练习和准备，可以逐渐克服讲话紧张的问题。
讲课可以使用PPT边讲边打字因为讲课过程中使用PPT可以将主要内容整理成幻灯片展示给听众，同时可以在幻灯片上边讲边打字增强记忆效果，也更加直观。
在PPT中可以添加图片、表格、图表等多媒体元素，使得讲课更加生动有趣。
除了PPT，也可以使用其他类似的边讲边打字软件，如MindManager、Prezi等。
如果讲课为了方便学生记笔记，也可以使用OneNote等软件边讲边打字，学生可以将笔记导入自己的电子设备，非常方便进行复习。