在投篮时膝盖不易过度弯曲，如果膝盖弯曲很大，不一定跳投很高，反而增加了投篮时间，给对手提高了防守的机会。投篮膝盖弯曲多少最好？
稍微弯曲就行，这样投球快。
在进行篮球投篮时，膝盖超过脚尖可能会对膝关节造成不必要的压力和损伤，因此一般建议不要超过脚尖。同时，超过脚尖的投篮动作可能会影响投篮姿势和准确度，所以正确的投篮姿势应该是脚尖和膝盖在同一条直线上，稳定且自然。在实际投篮训练中，需要注意练习正确的脚步移动和身体平衡，这样才能更好地掌握正确的投篮技巧和姿势，提高投篮准确度和效果。
投篮分立定投篮和跳起投篮，当跳起投篮落地时，要双脚落地，而且是前脚掌先着地，身体有点前倾，这样落地比较稳当，也也不会伤到膝盖。