外穿棉毛马甲是一种时尚而实用的服装，可以搭配多种服装，以下是一些搭配建议：
1. 搭配衬衫：棉毛马甲可以搭配各种颜色的衬衫，比如白色、黑色、灰色、蓝色等等。衬衫可以是长袖或短袖，可以是正装或休闲装。
2. 搭配T恤：棉毛马甲也可以搭配各种颜色的T恤，比如白色、黑色、灰色、蓝色等等。T恤可以是长袖或短袖，可以是正装或休闲装。
3. 搭配针织衫：棉毛马甲也可以搭配各种颜色的针织衫，比如白色、黑色、灰色、蓝色等等。针织衫可以是长袖或短袖，可以是正装或休闲装。
4. 搭配外套：棉毛马甲也可以搭配各种外套，比如牛仔夹克、皮夹克、风衣等等。外套可以是正装或休闲装。
总之，外穿棉毛马甲可以搭配多种服装，可以根据自己的喜好和场合进行选择。
如果外穿的保暖裤窄了，可以尝试提高腰线或是裤腰，这样可以增加裤腿的宽度。如果腰线不够高或是不适合提高，可以在两侧裤褶处加上一些布料或者缝上一些宽松的布条，这样可以让裤腿变宽并增加舒适度。
如果还觉得不够宽松，可以采取裁剪下摆的方式，裁剪掉一部分，然后缝上几条宽松的布条。但是，在进行任何改动之前，最好先试穿一下，确保修改后的效果符合自己的需求和期望。
如果你的外穿羊毛裤长了，可以采用以下几种方法改短：
1. 使用裁缝工具，如缝纫机、剪刀等，将裤腿剪去多余部分，再重新缝合裤腿，缝线的颜色和线头可以与裤子相似，不易察觉。
2. 如果裤子较长，可以尝试将裤子卷起，或者用腰带系起来，以达到短裤的效果。
3. 如果你有经验，也可以自己动手缩短裤子，不过需要注意选择正确的布料、工具和技巧。总之，改短外穿羊毛裤的方法多种多样，选取适合自己的方式即可。