1、冷敷
经过太阳的暴晒以后，皮肤会感觉发热一样，这时候，首先要做的晒后修复就是冷敷了。不过有一点要注意，是“冷敷”不是“冰敷”，冷敷可以很好的缓解晒伤后的灼热和刺痛等不适感，冰敷的话，突然降低的温度可能会给皮肤造成更大的刺激，起到反效果。所以大家在实际操作的时候一定要分清啊。
2、补水
晒伤以后，肌肤就会变得非常缺水的，这时候，就需要给肌肤补充水份了。除了通过喝水的方式来补充水份以外，还可以给脸部做一个补水面膜，或者喷上一些补水喷雾也是不错的。
3、晒后修复产品
现在市场上有很多专门针对晒后修复的产品，在晒伤以后，黑色素会在皮肤上沉淀，这时候选择晒后修复产品会比起美白产品更加有效的。
晒后修复凝胶是一种修复晒后肌肤的护肤品，通常含有保湿成分和舒缓成分，有助于缓解晒后肌肤的干燥和不适。该产品使用后不需要洗掉，因为它可以让肌肤自然吸收，持续提供滋润和保护，增强皮肤屏障。当然，如果您觉得有油腻感或者不适，可以用温水洗脸，但不需要使用洁面产品。总的来说，晒后修复凝胶的使用方法需要根据个人肌肤状况和喜好进行调整。
平常我们暴晒后修复最有效的办法是：
一涂抹芦荟胶，用洗面奶洁面之后涂抹芦荟胶，可以修复晒伤的皮肤。
二及时的用补水产品，让皮肤锁住水分，很快的修复晒伤。