带护踝不会变慢，慢跑是最简单易行的运动，不要任何装备都可以进行，但对于坚持每天跑步的人，必要的装备是不能少的，一双好的鞋子，护膝，和护踝。这些装备可以减少跑步对脚部，脚踝，和膝关节的磨损，同时可以防止运动意外损伤，护踝可以有效地防止脚扭伤。
有用。
在大重量训练中护膝还必不可少。护膝一般分为两用，桶状护膝和护膝带，小编建议使用后者，护膝带的松紧可以自己把握，在训练中的保护更有针对性，也更加专业一些，保护力度更强。
戴拿奥特曼并没有一分为三，这是没有依据的谣言。
戴拿奥特曼是圆谷株式会社在1997年制作的一部科幻特摄电视剧，在《迪迦奥特曼》结束之后，作为新的故事而制作的，在电视上从1997年9月6日至1998年8月29日每集播出。
在剧中，戴拿奥特曼的变身者为飞鸟信，他曾是TPC宇宙开发局的工作人员，但他因为一场事故而感到自己无能为力，因而离开了TPC。在怪兽出没的事件中，他被来自宇宙的光照射后获得了变身为奥特曼的能力。
飞鸟信和戴拿奥特曼一起面对各种来自宇宙的挑战，他通过不断地战斗和努力，逐渐成长和变强。最终，他不仅拯救了地球，也实现了自己的成长和梦想。