如果标准推广一阶段跑不动，可以先从广告投放位置、目标受众、广告素材和投放预算等方面进行调整。
可以优化广告定位，针对性地选择适合的投放平台；调整目标受众细分和定位，精准投放；制作更有吸引力的广告素材；同时，也要根据数据分析优化投放预算，找到对效果好的广告位进行重点投放。
只有不断优化调整，才能找到最适合的推广策略，提高广告效果，达到预期的推广目标。
标准推广一阶段一般需要3到5天的时间。在这段时间内，可以制定并执行推广计划，包括制作宣传资料、确定受众群体、选择合适的推广渠道，并进行宣传推广活动。
3到5天的时间能够充分做好准备工作，向目标受众传递清晰的信息，提高品牌知名度和产品认可度，同时也能够及时获取反馈信息，从而对后续推广活动做出调整和优化。
设置标准推广关键词时，首先要根据产品或服务的特点和目标受众进行关键词调研，选择与之相关性高、搜索量适中的关键词。
关键词要具有明确的意图和购买倾向，同时要考虑长尾关键词来增加精准性。合理分配主关键词和长尾关键词比例，定期监控关键词表现，并不断优化、扩展和调整关键词列表，以提高广告投放效果。