用料:排骨500克、鲜牛大力200克、鲜土茯苓200克、姜片6片、精盐5克、鸡精5克。
做法:1.将排骨剁成块洗干净，放入烧开的沸水焯一下，捞起备用。
2.将牛大力、土获苓洗干净去杂质，切成片备用。
3.将砂锅倒入清水，把食材一齐放入锅内，烧至2小时，把浮沫捞出，调味即可。
主料：牛大力150g、土茯苓150g、猪骨350g
辅料：蜜枣2粒、盐适量、姜3片
1、牛大力一条，约150克，土茯苓150克，猪骨350克，蜜枣2粒，姜3片。
2、牛大力刮去外皮。
3、牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块。
4、全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟。
5、打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时，放盐调味。
6、做好盛碗即可食用
甜牛奶的口味多种多样，每个人的口味偏好也不同，因此很难一概而论哪种口味最好喝。以下是一些常见的甜牛奶口味，供您参考：
1.原味甜牛奶：这是最常见的甜牛奶口味，保留了牛奶本身的醇厚口感，同时加入了适量的糖分，使味道更加甜美。
2.草莓味甜牛奶：草莓的酸甜与牛奶的醇厚相结合，口感清新又不失浓郁，是很多女生喜爱的口味。
3.巧克力味甜牛奶：巧克力与牛奶的搭配经典且美味，既有巧克力的浓郁香甜，又有牛奶的丝滑口感。
4.芒果味甜牛奶：芒果的果香与牛奶的醇厚相融合，口感丰富，带有一种独特的热带风情。
此外，还有红枣味、燕麦味、椰奶味等多种口味的甜牛奶可供选择。您可以根据自己的口味偏好和需求，尝试不同的口味，找到最适合自己的甜牛奶。
需要注意的是，虽然甜牛奶口感甜美，但糖分含量较高，不宜过量饮用。在选择甜牛奶时，可以关注产品的成分表和营养信息，选择低糖或无糖的甜牛奶，以保持健康的饮食习惯。