将苏泊尔0涂层电饭煲洗净，加入适量米饭和清水（米饭与水的比例根据个人口感调整），插入电源线并运行指南中的程序。
当电饭煲显示煮熟之后，等待10分钟让米饭蒸熟，即可享用美味的米饭。在每次使用完毕后，记得将内胆取出并清洁干净，避免积累食物残渣对品质的影响。此外，建议按照电饭煲的说明书等相关指南进行正确使用和维护，以保证电饭煲的长期使用及性能。
苏泊尔电饭煲温控连续跳动可能是因为以下原因：
1. 温度传感器故障：如果电饭煲的温度传感器损坏或故障，它将无法测量正确的温度并发送准确的信号给温度控制器，从而导致温控连续跳动。
2. 水位传感器故障：电饭煲中的水位传感器有时候也会出现故障，导致无法准确检测水位，从而引起温控连续跳动。
3. 电饭煲内部过热：如果电饭煲内部温度过高，会导致温控器不断跳动以试图降低温度。
4. 电路问题：电饭煲电路故障可能也会导致温控器出现问题，从而引起温控连续跳动。
如果发现电饭煲温控连续跳动的情况，建议先检查以上可能的故障原因，并尝试进行修理或更换相关零件。如果无法解决问题，建议联系厂家或专业的维修人员寻求帮助。
我觉得挺好用的，我们家现在使用的就是苏泊尔零涂层电饭锅，用起来非常方便快捷，省时间做饭的，做出来米饭香喷喷的挺好的，