在南平市延平区，你可以前往以下几个地方练习田径：

南平市体育中心：这是一个大型的体育场馆，拥有完善的田径设施，是练习跑步、跳远等田径项目的理想场所。

延平区体育场：这是一个位于延平区中心的体育场地，拥有标准的田径跑道和跳远沙坑，是市民日常锻炼和比赛的场所。

学校体育场：延平区有许多学校拥有体育场，这些场地在放学后和周末通常是开放的，你可以在这些场地进行田径练习。

在前往这些地方练习田径时，请注意场地的使用规定，遵守秩序，注意安全。另外，为了确保训练效果，建议事先制定好训练计划并准备好必要的运动装备。