答案是电诈防范措施，第一点，不要接听国外丶港澳台等电话，除非您家人还有朋友在国外。
第二点，不要加陌生人微信或被朋友拉进项目、营销的朋友圈。建议您“天下没有免费的午餐”，遇到情况多与家中年轻人联系一下，遇到投资涉及到钱要多个心眼，不能向陌生人汇款。
电诈胁从犯罪的量刑主要依据《中华人民共和国刑法》的相关条款。以下是具体的量刑规则：
诈骗罪从犯：对于在电信诈骗案件中担任从犯的人，可以从轻、减轻或免除处罚。这意味着，如果从犯的行为对整个诈骗活动起到了次要或辅助的作用，那么他们在接受刑事处罚时可能会得到一定的宽容。1
基本刑期：根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物且数额较大者，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制的处罚；数额巨大或有其他严重情节的，可能受到三年以上十年以下有期徒刑，并伴随罚金或其他形式的处罚。2
加重刑期：当诈骗行为造成的损失特别巨大或有其他特别严重情节时，最高可判处无期徒刑，并且可能需要缴纳罚金或没收财产。2
特殊情况：如果某人因被胁迫而参与诈骗行为，根据法律规定，他们可以按照自己的犯罪情节获得不同程度的减轻处罚甚至免除处罚。3
数额因素：诈骗金额也是一个重要的考量因素。根据相关司法解释，诈骗财物数额在一定范围内的，如3000元至10000元之间，可能会有较轻的刑罚；而在更高数额区间，刑罚通常会更为严厉。34
综上所述，电诈胁从犯罪的量刑取决于多种因素，包括从犯的角色、涉案的具体金额以及是否涉及被胁迫等情况。这些因素可能会影响最终的刑事处罚决定。
方法如下：
1.在关机状态下，按照手表左侧电话卡塞上的指示，插入电话卡需要注意的是，优彼手表目前只支持中国移动、中国联通的Micro SIM卡，俗称中卡，插卡时芯片朝上，为了避免卡的识别故障尽量不要使用老卡，剪过的卡或卡托，手表中的卡必须开通流量，来电显示。
全新手表第一次装卡开机后会完成在移动网络的自动注册，在信号好的地方这个过程通常需要2到3分钟。
确认注册成功可通过按对话键确认，若提示“家庭组未创建”则表示注册成功，若提示正在同步信息则表示注册未完成或因信号不足未成功。
3.下载安装App，在手机上完成App的注册（注册时请使用手机内的号码获取验证码）。
4.在App中添加手表，打开手机App，点击添加手表，按步骤完成，并设置管理密码，第一个绑定手表的手机拥有最高管理权限，可进行通讯录操作，后绑定手表的手机无法编辑通讯录。
5.在App中设置通讯录，通讯录可以设置20个号码，其中有5个号码可以设置为紧急呼叫号码，5个可设置为单向聆听号码，电话号码设置时如有短号必须设置短号。
6.1到2分钟后检查手表通讯录，按电话键检查手表通讯录，若手表上能显示刚才设置过的通讯录，则可以正常通话。
不在手表通讯录中的号码无法与手表通话，非手表通讯录号码拨打手表电话会提示正在通话中。
7.手表打电话给手机，在待机界面，长按语音键，出现话筒后，说出联系人姓名，然后松手，即可拨打电话。
未避免识别有误，对手表说话时通常保持在20到30cm的距离为宜，距离手表过近，爆破音会影响手表识别语音指令。