主料:
刀豆250克,肉丝100克
辅料:
生抽1汤匙,料酒1汤匙
调料
盐3克,玉米淀粉3克
做法:
1. 准备食材。
2. 肉丝中放入一汤匙生抽、一汤匙料酒、三克玉米淀粉和半汤匙食用油,肉丝里放食用油可以快速守住肉丝里的汁,这样下锅炒后肉丝不会变柴。
3. 搅拌均匀腌制十分钟。
4. 刀豆清洗干净放案板上切成细丝,刀豆丝尽量切细一点,这样炒的时候能快速变软变熟。
5. 热锅热油放入腌好的肉丝。
6. 大火将肉丝翻炒变色。
7. 锅中放入刀豆丝大火翻炒变软后,加三克盐大火翻炒即可出锅。
此题答案:能吃,味道还可以。
具体分析:
刀豆豆籽在食用的时候可以直接煮熟食用,也可以和其他的蔬菜一起炒食,也可以和其他食材煲汤食用,刀豆豆籽在吃下后对身体是无害的,通常煲汤食用的味道是最好的。
刀贝是一种常见的贝类海鲜,肉质鲜美,营养丰富。以下是几种刀贝做好吃的方法:
1. **清蒸刀贝**:
* **材料**:刀贝、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、生抽、食用油。
* **做法**:
+ 将刀贝清洗干净,放入蒸盘中。
+ 加入姜片、葱段和料酒,撒上适量的盐和鸡精。
+ 锅中加入适量清水,大火烧开后将蒸盘放入锅中。
+ 盖上锅盖,大火蒸煮5-7分钟(根据刀贝的大小和数量调整时间)。
+ 蒸熟后取出,撒上葱花,淋上热油和生抽即可。
* **提示**:蒸煮时间不宜过长,以免刀贝肉质变老。
2. **蒜蓉粉丝刀贝**:
* **材料**:刀贝、粉丝、蒜蓉、生抽、老抽、白糖、盐、食用油。
* **做法**:
+ 将刀贝清洗干净,放入开水中焯烫至半熟,捞出备用。
+ 将粉丝用温水泡发至软化,铺在盘底。
+ 将焯好的刀贝放在粉丝上,撒上蒜蓉。
+ 锅中加入适量食用油,加热后放入蒜蓉炒香。
+ 加入生抽、老抽、白糖和盐,煮成调味汁。
+ 将调味汁均匀地淋在刀贝上,放入蒸锅中。
+ 大火蒸煮5-7分钟(根据刀贝的大小和数量调整时间),至刀贝完全熟透。
+ 最后撒上葱花和香菜即可。
* **提示**:蒜蓉炒香时火候不宜过大,以免炒糊。
3. **刀贝炒蛋**:
* **材料**:刀贝、鸡蛋、葱花、盐、食用油。
* **做法**:
+ 将刀贝清洗干净,放入开水中焯烫至半熟,捞出备用。
+ 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和葱花,搅拌均匀。
+ 锅中加入适量食用油,加热后倒入打好的鸡蛋液。
+ 用铲子轻轻翻炒,待鸡蛋液凝固后加入焯好的刀贝。
+ 继续翻炒至鸡蛋完全熟透,出锅即可。
* **提示**:炒蛋时火候不宜过大,以免鸡蛋过老。同时注意翻炒时要轻柔,以免刀贝破碎。