苹果红枣生姜汤当然是早上喝比较好，因为早上是一天的起点，如果早上喝，那么它的起效比较快，全天都能够为身体滋补营养，如果晚上喝，那么会增加肠胃负担，会起不到这一种疗效和它的功能所以说苹果红枣生姜汤早上喝最好，关键是一定要趁热喝，这样才能够起劲
隔夜的苹果煮水,如果是在冰箱冷藏的,一般是可以喝的,但是建议最好是现煮现喝,这样营养价值才不会损失的,建议每次用苹果煮水的时候,一定要控制量,少煮一些,每一次喝完,这样比较健康
1.补充营养苹果枣蜂蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、有机酸、钙、铁等营养成分,可以为人体补充所需要的营养。
2.促进消化 苹果枣蜂蜜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。