答:没有好处。科学研究明，一个人一天吃六克盐，吃多了对身体无益，如高血压糖尿病人心血病都与吃得过咸有一定关系。
吃得住累赘，这句话的意思就是，对于即便是别人认为累赘的东西或者感觉是负担的人，也不觉得什么，自己完全负担看得起
吃得多不长肉可能有多种原因，比如代谢率高、消耗量大、吸收能力强等等
如果想要增加体重，可以尝试以下方法：增加摄入热量，如增加主食、蛋白质、脂肪等食物的摄入量；适当增加运动量，如健身、举重等可以刺激肌肉生长的运动；保证充足的睡眠，睡眠不足会影响身体恢复和生长同时，不要过度依赖增重剂或补品，以免影响健康建议在增重过程中注意饮食均衡，多食用蔬菜水果，以维持身体健康