关于云南坨坨肉的正宗做法如下：
原料准备：取高山无污染原生态鸡、猪、羊、牛活体新鲜瘦肉型为坨坨肉的主要原料。调料方面，以木姜子根粉、精盐、辣椒粉、花椒粉、味精、蒜泥水为主要调料。
切割肉块：将刚宰杀的鸡、猪、羊、牛等鲜肉砍成拳头般大小的坨坨肉。
煮肉：往一口大铁锅里备好山泉水，并开始加燃火力。把砍好的坨坨肉倒进锅内凉水中开始煮。当鲜肉在锅内凉水中煮开时，再加大火力继续沸煮大约半个小时（牛羊肉的煮制时间要延长半至一小时左右），之后火力开始减慢。当血水泡沫全部消尽而肉汤清白后两三分钟时，即可捞起坨坨肉放在用竹子编织的簸箕内。
调味：在簸箕内趁热给坨坨肉撒上适量精盐，搅拌后待汤水滴尽至肉不冷不热。
装盘：将坨坨肉分装在盘子内端上桌食用。
制作完成的坨坨肉清香可口，原汁原味，淡而不腻。在食用时，可以放入适量的酸菜汤，这样可以增加口感的酸香。
请注意，具体的做法可能因地域和个人口味习惯而有所不同，可以根据自己的喜好进行调整。
1、原料：带皮猪下五花肉500克。辅料：冰糖30克、老抽15克、葱姜蒜适量、八角2个、香叶1片、花椒8粒、甜面酱10克、老卤膏30克，腐乳汁10克、猪肉增鲜膏5克、增鲜回味粉5克、盐3克、料酒20克。
2、将新鲜的带皮的五花肉切成大块，大小适中即可。
3、将切好的五花肉洗净，放入锅中倒入冷水加热焯水，待有血末时捞出洗净备用。
4、将大块冰糖砸碎备用，炒糖色时使用，白糖砂糖也行，但冰糖效果最佳，有固色增亮的效果。
5、将切好备用的五花肉下入锅中，加入油，把肉块煸香即可。
6、下入冰糖炒出糖色即可，要使肉色均匀。
7、加入老抽，料酒，葱姜蒜，八角。香叶，炒香。
8、加老卤膏、甜面酱和腐乳汁炒香。
9、加入回味粉，猪肉增鲜膏，水，使水末过肉，煮开，盖上锅盖转文火煮20分钟。
10、煮好后，将汤汁和肉倒入砂锅，煮开，转文火煲1小时左右，最后加入适量盐或是白胡椒调味即可。
云南城乡居民医疗保险修改参保地的具体操作如下：
1. 线上变更：可以通过国家医保官方APP、微信或支付宝进行参保地变更的操作。以支付宝为例，在医保电子凭证页面找到参保地，点击后会弹出“切换参保地”选项，选择需要变更的参保地即可。
2. 线下变更：前往当地医保经办机构办理参保地变更手续。携带本人身份证，前往所缴纳医保所在地的乡镇人民政府医保办公室或县级以上医保窗口，请相关经办人员为您办理参保地变更手续。