瘦身贴贴在腹部神阙穴上，可以调节胃肠道功能，加速肠道内脂质分解、代谢，促进体重下降。由于每个人肥胖原因不同，所以也有部分人贴瘦身贴是没有任何作用的。
瘦身贴没有用,不建议求美者选择,瘦身贴将它贴在肥胖的位置,以期望达到使脂肪细胞缩小体积的效果。 瘦肚子贴可以起到一定的效果,但是效果不太显著。
瘦身期间是可以适量吃辣椒的。辣椒含有较低的热量和脂肪含量，对减肥不会造成负面影响。而且，辣椒中的辣椒素能够加速脂肪的分解，促进新陈代谢，对减肥有一定的帮助。但是要注意适量食用，因为辣椒刺激性较强，过量食用可能会对胃肠道造成刺激。
因此，建议在瘦身期间可以适量食用辣椒，并根据自己的口味和身体状况进行调整。同时，还要注意饮食均衡，多摄入蛋白质、蔬菜和水果等营养素，才能更好地实现瘦身目标。