1)羊心、羊肺、羊肚、羊肠分别洗净。
2)锅中倒入适量清水烧沸,放入羊杂,加入花椒粒、大料、葱丝、姜片、蒜瓣、盐,煮至羊杂九成熟后[1]捞出,沥干,切小块。
3)炒锅中倒入羊肉汤,放入羊杂、姜末、蒜末、料酒、盐,大火烧沸后改小炎,撇去浮沫,加入醋、味精,待羊杂熟透,加入胡椒粉、香菜末搅匀,即可出锅。
羊杂是指羊的内脏,包括羊肚、羊肺、羊肝、羊心等,以下是羊杂清炖的方法:
- 食材处理:将羊杂洗净,放入沸水中焯水,捞出后用清水冲洗干净。
- 炖煮:将处理好的羊杂放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1-2小时,直至羊杂软烂。
- 调味:炖煮过程中可以加入适量的葱、姜、花椒等调味料,提升口感。
- 出锅:羊杂炖煮好后,可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料,搅拌均匀即可。
需要注意的是,羊杂清炖的时间和火候需要根据羊杂的种类和大小进行调整,以确保羊杂的口感和营养价值。此外,如果喜欢吃辣,可以加入适量的辣椒粉,口感更佳。
羊杂汤是一种以羊杂为主要材料,加入一些辅料如姜、蒜、香菜等慢炖而成的汤品。
羊杂包括羊肝、羊肺、羊肠等各种羊内脏,具有丰富的营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素等,被认为有很好的滋补功效。
此外,羊杂汤还具有温暖身体、暖胃驱寒的作用,常在寒冷的冬季食用。