用料
油菜 500g
大蒜 数瓣
盐 少量
1、紫油菜，选没有开出黄花的，开花后味道有点苦。
2、保留紫色的外皮，紫色的外皮富含青花素
3、如果比较嫩，杆细，可以不用到切成薄片
4、蒜拍成末
5、适量的食用油，热锅凉油最好
7、下锅翻炒，自己数数，50下，加入盐，再炒10下就可以了啊
紫色河蚌的存在仍然存在着争议。有一些人认为它是真实存在的，是一种罕见的蚌类，其外壳呈现出深紫色，而且具有很高的营养价值和药用价值。然而，这些声称看到或捕捉到过紫色河蚌的证据并不充足，有些人认为这只是一个流传的谣言。
同时，也有一些科学家认为，如果紫色河蚌真的存在，那么它可能是由外部的环境或食物导致的异常变异而形成。综合来看，目前对于紫色河蚌是否真实存在，仍需要更多的科学证据及研究来证实。
. 紫色的油菜花，像一片浪漫的海，让人陶醉在春天的美好里。
2. 油菜花开满了山间田野，紫色的花海让人感到宁静与美好。
3. 在油菜花的海洋里，我感到自己变得渺小，但同时也感到自己与大自然融为一体。
4. 油菜花的花瓣又嫩又薄，像是一层薄纱，透过它可以看到远方的山峦和河流。
5. 在油菜花的世界里，紫色的花朵在阳光下闪耀着光芒，让人感到无比的美好和幸福。