根据个人账户制度，下岗职工的个人账户是由单位缴纳社保费用时按照一定比例划入的。
退休前，职工的个人账户应该根据账户内的资金和单位规定的利率计算出账户总额。
职工可以选择一次性提取或者按照月份逐渐领取。
但需要注意的是，个人账户只是社保制度中的一部分，职工应该还有其他养老保障方式，如企业年金、商业保险等等。
个人账户根据个人实际缴纳的养老保险费用和单位的账户余额累计计算。
根据《社会保险法》规定，个人账户是指职工和单位按规定缴纳社会保险费用，由社会保险经办机构管理，用于支付个人享受基本养老保险待遇的账户。
具体的计算公式和方式可以咨询当地社会保险经办机构或相关政策文件。
需要注意的是，下岗职工退休前个人账户的金额与政策规定、个人缴费年限以及单位账户余额等因素有关，个人需要提前做好相关规划和准备。
下岗职工医保待遇没啥变化，医保每月缴纳费用都得自己缴纳了。原来还有单位一块按比例给自己账户缴纳费用。现在单位缴纳那一块也都有自己个人承担了。