大学防沉迷没有特定的年龄限制，因为它是针对大学生的一种网络健康教育和管理模式。大学生在互联网上的沉迷现象已经引起了广泛的关注和担忧，这对他们的身心健康和学业成就都有不良影响。
因此，大学防沉迷旨在通过各种手段，如限制网络时间、管理网络内容、发展健康的兴趣爱好等，帮助大学生戒除网络沉迷，增强他们的自我控制力和自律能力，以实现良好的学习和生活状态。
大学防沉迷的年龄通常在20岁左右。这是因为大学生已经具备了一定的自我意识和自制力，能够更好地管理和控制自己的学习和生活时间。然而，这并不意味着完全不需要防沉迷措施。
学校和家长仍然需要采取一些措施来防止学生过度沉迷于网络或其他事物中。例如，可以制定相关的规章制度、建立监督机制、提供心理辅导等。同时，学生自身也需要树立正确的价值观和生活观念，合理规划和管理自己的时间和精力分配。总之，大学防沉迷是一个长期的过程，需要学校、家庭和学生共同努力才能取得良好的效果。
大学防沉迷机制一般针对的是18周岁以下的未成年人。根据《中华人民共和国民法典》第十七条、第十八条规定，十八周岁以上的自然人为成年人，不满十八周岁的自然人为未成年人。因此，大学防沉迷机制通常适用于18周岁以下的未成年人，以确保他们在学习和生活中不会过度沉迷于某些活动或行为，从而影响其身心健康和学业发展。
需要注意的是，不同大学或地区可能有不同的防沉迷机制和政策，具体情况可能会因地区或学校而异。因此，建议在具体情况下咨询当地大学或相关机构以获取更准确的信息。