孟连海拔高度是497-2603米。
孟连县地处怒山余脉，地貌以山地为主。南北部多高山峻岭；东西部偏低，多河谷盆地。北部的大黑山，海拔2239米 ；南部的哈布壳山，海拔2196米；东部的孟连坝，海拔960米；西部的勐马坝，海拔920米。境内最高点是位于南部的昂朗山峰顶，海拔2603米；最低点是位于西部的南永河与南卡江交汇处，海拔497米。
12月14日，孟连至勐海高速首个隧道曼兴龙隧道贯通，曼兴龙隧道位于西双版纳勐海县境内，全长555m，隧道最大埋深135m，相对高差168m。属中浅切割脊状低山地貌区，地形起伏较大、山坡陡峻，地表植被发育较好，隧道围岩分级划分为Ⅳ、Ⅴ级。隧道围岩以粉质黏土、粉砂质泥岩主，围岩节理裂隙发育，岩体较破碎。该隧道开工以来，全体参建人员克服了洞内围岩破碎、稳定性差、渗水量大、交通运输不便、材料供应紧张等困难和挑战，通过精心组织，科学管理，坚决推行安全管理标准化建设，规范设备设施操作流程、改善施工作业环境，顺利实现了隧道安全贯通。