45D海绵的颜色通常没有固定的规定，可以有黄色或白色等多种颜色选择。因此，无法一概而论哪种颜色更好。选择海绵的颜色通常是根据个人喜好、使用环境或具体需求而定。
一般来说，黄色的海绵可能更常见，而且在某些应用中可能更易于区分和识别。白色的海绵通常具有较为纯净和干净的外观，可能适用于需要更高级别的整洁和卫生要求的场合。
关于您所在的具体应用和需求，您可以考虑以下几个方面来选择合适的颜色：
1. 可见性要求：如果需要海绵在使用过程中能够更易于被看到或识别，黄色可能更合适。
2. 美观要求：如果您更倾向于纯净和干净的外观，白色可能更符合您的需求。
3. 实际需求：考虑您使用海绵的具体应用和要求，选择颜色可能是次要的。重要的是确保所选海绵具有适当的密度、硬度和材质等特性，以满足您的实际需求。
最终，选择黄色或白色的45D海绵最好根据您的具体喜好和需求来决定。
一般而言，一个45厘米的毛绒玩具大小适中，非常适合儿童或情侣拥有。它的长度是从头到脚的完整长度，通常是大约手臂长的长度。此外，毛绒玩具的大小可能会略微有所变化，这取决于不同的制造商和设计师。但总体来说它不会太大也不会太小，适合拥有者随时携带和拥抱。总的来说，这是一个非常可爱和舒适的陪伴玩具，可以给人带来快乐和安慰。
45d海绵沙发的优点在于它柔软舒适，具有良好的弹性和韧性，能够缓解身体的压力和疲劳，适合长时间的休息和放松。此外，该沙发材料环保健康，不易变形、易于清洁，经久耐用。
缺点在于海绵来自天然橡胶，如果长时间使用可能会塌陷，需要定期搓捏或翻转，以保持其形状和弹性。此外，一些低质量的海绵沙发可能存在质量问题，如易碎、表面脱落等。综上所述，选择高品质的海绵沙发，可以获得更好的休息体验和更长久的使用寿命。